Les entretiens

Les entretiens peuvent se dérouler dans mon cabinet ou en ligne (Skype, Whatapp, Messenger) 

Premier entretien

La première rencontre consiste à se connaitre mieux et à connaitre votre histoire vis à vis de l’alimentation, vos gouts, vos habitudes et vos objectifs.
Nous fixerons ensemble des objectifs et des actions à mettre en place. Les objectifs seront fixés selon VOS capacités, habitudes et votre motivation.
Vous repartirez avec un plan alimentaire et des fiches conseils.
Avant de venir, je vous demande de noter ce que vous mangez et buvez et votre activité physique sur une semaine.
Durée: 1h maxi

Suivi

Les rendez vous de suivi, permettent de refaire le point, de répondre à vos questions et de voir quels objectifs on été atteint et en fixer de nouveaux si besoin.
J’analyserai votre carnet alimentaire sur une semaine type.
Le suivi est très important pour vous remotiver et régler les incompréhensions ou apprendre de nouvelles 

Durée: 30min

NB: Evidemment je répondrai à toutes vos questions et ceux à tout moment ! Pendant les entretiens ou par mail !